状態は、つくれる☆

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こんばんは♪
しらゆき整体心のしらゆきです。
 
元々チャリダーなんですが、
ブロンプトンという可愛くて優秀な折りたたみ自転車をゲットしてからさらにチャリダー度が増してきました。
 
 
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自転車で外に出る時間が増えて
身体を使うので調子がいいです。
 
 
 
 
自分の状態っていうのも自分が決めていて、
そこには身体が大きく影響されています。
 
 
 
落ち込んでいるときは、
落ち込んでいる時の筋肉の使い方。
 
 
元気な時は元気な
筋肉の使い方をしています。
 
 
 
 
 
身体を動かすと、
気分が変わるし日を浴びると
気持ちが元気になってきますね照れ
 
 
 
自信も状態の一部なので、
それすらも身体を動かすことでつくりあげることができます。
 
 
 
自分のいい状態つくって行きましょう♪
 
 
 
最近自転車で、
琵琶湖1周としまなみ海道。
あとは日本中を巡ってみたいなぁと妄想中。
 
 
 
チャリンコツアー、
輪行だったら有りですねラブ
 
 
 
計画たーてようてへぺろ
 
 
 
しらゆき
 

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