BカップからFカップになった話①♡

おはようございます♪
しらゆき整体心のしらゆきです。



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今日は整体の時によくしている
私の実体験のお話をします。

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女性で憧れている人は多いはずの
読んでやるだけで2カップは
バストサイズが上がっちゃうんじゃないかというお話です♪

私は変な矯正ベルトとか
サプリメントは一切使わずゲットしましたぺこ

まずわたし、
「きれいなおっぱい」に
憧れてたんですよね。

だけどペッタンだし
どうしたもんかと、、、、

そう思っていると情報は引き寄せられるもんですね。
実際にやって効果があったものを紹介します♪

①背中の肉は全部胸!!

まず自分の中に取り入れてほしい知識は、

「背中の肉は全部胸」

という事実です。

 
 
 
 
そうなんです。
背中の肉は全部胸なんです!!!
 
 
 
ついでにお腹の肉も
ほとんど胸です。
 
 
 
まずここをご理解ください。
 

②ブラを正しく着用する。

ブラジャーをつけるとき、

正しく着用してますか???
 
 
 
ふだんつけるときに
そのままつけたり
ブラトップばっかりで
楽な感じになってませんか??
 
 
 
ブラは前かがみになって、
背中とおなかの肉をちゃんと持ってきて
入れ込んで
 
ブラ紐は指一本くらいの
余裕だけにして
ちゃんと持ち上げます。
そしてブラの下の
ワイヤー部分も胸の下にぐっと入り込むように。
 
 
以外と高い位置です。

ポイントは
前かがみになって

ちゃんと胸の位置を把握して
寄せあげること!!
 
 
これを毎日していくことで
背中に寄ってしまってた胸が
どんどん胸に持って行かれて
形が整ってきます。
 
 
詳しいブラのつけ方は
このサイトなんかがオススメ。

③下着屋さんで胸のサイズをちゃんと測ってもらって
自分にあったブラを買う。

ちゃんとした下着屋さんで

バストサイズを計ってブラジャーを買ったことありますか??
 
 
 
よくデパートとかで見る、
ワコールとかどこでもいいんですが
計ってもらって買ったことがない人は
絶対に行って計って買ってきてください。
 
 
 
自分の思っていたバストサイズとは
違う可能性がとても高いし
ちゃんとお店に行くと
②に書いた正しいつけ方や
ブラ紐の具合も教えてくれます。
 
 
 
そして自分にあったブラジャーは
「カチッ」
とはまります。
 
 
 
全部が全部ブランド物のブラジャーをつける必要はないけど、
このカチッという感覚がわかれば
 
 
つぎどのブランドで
どういったものを選べばいいかが分かってきます。
 
 
 
 
ここまでをちゃんとやると
1~2カップは必ずあがります。
 
 
 
つぎは実技編へ!
 
 
 
 
しらゆき
 

 

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