ストレスは健康によい!!

 

 

2015.10.08 
こんばんは、しらゆき整体心のしらゆきです。
今日はずっとゲットしたかった本をやっと購入してきました。
 
運がいいとき、「なに」が起こっているのか?

運がいいとき、「なに」が起こっているのか?

 

運がいい時、なにが起こっているのか?

ブログ、宇宙となかよしの著者の方が書かれている本で、

先週くらいに発売やったんかな、

ネットで購入したら早いけどなんとなく本屋で買いたかったので、

何店か足を運び購入。 

実は宇宙となかよしのブログが大好きで、

もう何年も前から読ませてもらってます。

ブログや著書を読ませていただいてますが、

なんといってもパワフル。憧れます。

 

まだ全部読めてないのですが、

とても気になる一文があったのでご紹介。

 

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ずばり、「ストレスは健康によい!!!」
ストレスは身体に悪いと確かに思われがちですが、
適度なストレスや、過度なストレスでも自分が成長するきっかけになったり、
自分が直面していることの問題点や改善点をあぶりだしてくれますよね。
 

「ストレスを感じるのはよことだ」と思っている人たちは、血管も縮まらず、心拍数も正常に保たれる。むしろ喜びや挑戦することへの勇気やワクワクした状態、気分がポジティブに紅葉する際に見られる反応が起こったそうだ。(運がいい時、なにが起こっているのかより抜粋)

 
これはストレス=健康によいにどんどん変えていくしかないですね。
ストレスを抱えている方を見たら今度からは健康にいいことしてるなああああ!!
と感心することにしてみます。
 
ストレスは健康によいにチャックを入れた人は、
これからの人生は喜びしかありえなくなる。とのことだったのでさっそくチェック!!
 
この考え方の転換はとっても大きいですね。
ストレスは健康によい。
悩みグセやストレスを溜めやすい方には朗報ですね。
 
他にもストレスをエネルギーに変換する方法などが詳しく書かれています。
簡単だけどとっても効果がありそうなので、
気になるかたは是非本をよんでみてはいかがでしょうか!
 
しらゆき
 

 

 

 
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