【100記事チャレンジ19】今日1日だけ、本気で過ごしてみよう。

しらゆき整体心のしらゆき(@SirayukiSeitai)です。

 

今日1日だけ。

この考え方、大好きです。

 

 

毎日頑張ろうって思うと

超絶しんどい、、、、。

だけどだけど、

今日1日だけって思うと

頑張れちゃったりするんですよね。

 

 

 

今日1日だけでいいから、本気出してみよう。

本気で生きていこうって思って最近は過ごしています。

 

 

本気を出したら1日で結構いろんなことができます。

先日本気で家の中を1日掃除する日を作ってみたんですが、

お風呂場、洗面所、窓拭き、ベランダの掃除、

家中のものを洗濯、キッチンの油汚れなどを全部拭く、

家中のいらないものを捨てる、などなど

びっくりするくらいお家が綺麗になりました。

 

 

汗もいっぱいかいたし体もいっぱい動かしたから

お風呂も気持ちがいいしね。

 

 

今日なんかも、

24時間くらい、本気でブログかいてみるか。

そんな感じです。

 

 

動きだすのってパワーがいりますが、

なんでも小さな一歩始めると次々と出来ちゃうことが多いです。

 

 

仕方ない、

3年間だけ頑張るか。

 

 

そんなこと、

集中力もたんわ!!できへんわ!!!!

 

 

なので、

今日だけは、です。

 

 

今日だけは、人に優しくしよう。

今日だけは、本気で生きてみよう。

今日だけは、感謝してみよう。

今日だけは、○○として過ごしてみよう。

 

 

毎日毎日、

あるのは今だけであって

明日になんか行けないですもんね。

 

 

明日になったらそれは今日になる。

結局のところ今という時間しか過ごすことができないようになっています。

 

 

今、今、今の積み重ねだから

じゃあ今日だけは本気で生きてみよう。

 

 

あとは本気でリラックスしよう。

も好きです。

 

 

頑張って頑張って頑張っちゃうと人は交感神経が優位になってしまいます。

つまりずっとお昼間のような感じ。

 

だけども①日ってのは必ずお昼間があって夜もある。

夜はゆっくり体を休めてお休みするのが仕事。

 

 

おやすみするときは副交感神経が優位になります。

刺激が多い毎日なので

どうしても交感神経が優位になってしまうことが多いですが、

今日だけは休む時に

リラックスーーーーーーーして休みましょう。

 

交感神経と副交感神経のバランスが大切ですね。

 

 

では明日はどんな①日をすごそうかな。

明日になったら、

今日だけは本気で生きようってまた改めておもいます。

 

 

そうしているうちに思いが本当になっちゃいますね。

 

 

しらゆき

 

 

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