あっという間にカラダと心と人生が変わるセルフケアしらゆきメソッド。
1日たった5分で出来る毎日が変わる方法をしっかりとお伝えします。

 

slproImg_201610161630131.jpgあなたは毎日のパフォーマンスが100点を出せていますか?

毎日毎日長い時間働いて、カラダをいたわる時間がない。
運動をしたらいいと思いつつも騙し騙しすごしていませんか?

しらゆきメソッドを使うと、毎日短い時間でカラダをほぐすことができ、
集中力も上がり、毎日を楽に過ごすことができます。
その結果、毎日のパフォーマンスを上げることができるのです。

 

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本来のカラダの使い方に戻すことが、健康の秘訣だった。
たった毎日5分でカラダの基礎が整う!

しらゆきメソッドは簡単なセルフケアですが、カラダを本来の使い方に戻して基礎を整えることによって自然治癒力を高めていきます。
どれだけカラダにいいものを食べても、土台が整っていないと効果が半減してしまいます。

 

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たった数分で、カラダは変わる!!
カラダをほぐす時に、ゴリゴリ揉んだりバキバキ骨を鳴らしたりしないと効果がでないと思っている方が多いかもしれませんが、
もっと優しいタッチや小さな動きでも十分にカラダは変わることができます。

カラダが整うと集中力があがり、毎日の生活の質が変わってくるのです。

 

 

 

 

体験者の声

セラピスト/ こはらさやか様
感想は一言でいうとすっごく簡単!
あっという間に結果がでる。しかも気持ちがいい。気持が楽になる。

普段から何気なく触っているところをケアするので「忘れた」「やらなきゃ」とかがなく、
知らない間についやっちゃうという感じでしょうか。しかも長時間効果が持続します。

しらゆきメソッド、すごくいいと思います。
知らない間に何回もできてココロもカラダも整っちゃう感じがします。

カラダのアプローチからココロも元気になるのも実感できました。

プログラマー/ 20代男性

本当に手軽にできるので、仕事場の休憩の合間に行っています。

午前中はいつも眠気で仕事に集中できていなかったのに、
セルフケアを初めて集中力が格段に上がりました。
また、肩こりで頭痛持ちだったのですが、最近は頭痛も少なめです。

セルフケアを行えば調子が良くなるとカラダが思っているかも。
心とカラダ、両方に作用するしらゆきメソッド。とても良いです。

セラピスト/ Y・T様様
十分期待していきましたが、期待以上でした。
ただセルフケアのみを教えるのではなく、仕組みや効果、
またそれぞれの理論づけをしっかりとしていただけたのでわかりやすく納得しました。
頭にも残りやすくなったので効果がイメージしやすく、
より意欲的に取り組むことができると思います。

講座本編に入る前に、まず目標設定から入るところがいい意味でのギャップでした。
こういう構成を取っている講座をあまり聞いたことがなかったので斬新でした。
まさに「カラダとココロと”人生”が目覚めるセルフケア!!」

自営業 Sさま
「最近疲れが抜けないんですけど、なんかいいストレッチありませんかねぇ…?と僕の何気ないお願いからはじまった
「しらゆきメソッド」 よくあるストレッチ本のような「風呂上りに30分を毎日続けましょう!」みたいなのではなくて、
仕事の合間や家に帰ってくたくたになった状態でも出来る超お手軽なメソッドになってます。

講師の「みなみゆきさん」が整体師として10年間現場に携わり、 この道を熟知しているからこそできる、
極限までそぎ落としたシンプルなメソッドの数々… 正直よくここまで絞れたなぁと感心してしまいます。

バリバリに働いている社会人にこそ知ってもらいたい、 健康になりながらパフォーマンスもあげることのできる 忙しい現代社会にピッタリの健康法です!

 

<他にも詳しい感想はこちらからどうぞ>

 

image<しらゆきメソッド考案者プロフィール>

みなみ ゆき
しらゆき整体心代表/整体師・メンタルコーチ・ブロガー

高校卒業後、整体の世界へ。
カイロプラクティック、キネシオロジーを学び整骨院、
整体院、マッサージ店など多数店舗に勤務し、2015年独立。

整体の練習台になってカラダを壊したり、生理不順やストレスなどに悩まされながらも、一つ一つ改善しながら生きてきた経験を持つ。

自分の力でカラダを芯から整えていくこと。そして自分のカラダを宝物のように扱うことで本来持っている力を発揮できることを発見し、
「簡単で・自分でできて・効果が高い」しらゆきメソッドを開発。

大阪にてしらゆき整体心を経営。
女性専用でカラダを基礎から整えゆるむ整体とストレスケア。
目標達成に導くコーチングや各地セミナー、講演などを提供。

 


【講座概要】しらゆきメソッドセミナー

講師:みなみ ゆき
受講費:30,000円(税込) 

時間:3時間

開催場所・日時
開催ごとに異なりますので下記より希望の日程と合わせてご確認ください。

進行内容
しらゆきメソッドを実際に行いながら体験型で学んでいきます。

教材の内容 
①テキスト
②しらゆきメソッド21日間マスターキット
③ストレスクリーニング体験クーポン など

あなたも効果的なセルフケアを身につけて、
自分らしい人生を作っていきませんか??

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